Мясо диких животных: Детям до 6 лет не следует употреблять мясо диких животных, на которых охотились с использованием свинцовых боеприпасов, поскольку оно вызывает повреждение нейронов.

Большая голубая рыба: из-за высокого содержания ртути ее следует избегать детям до 3 лет и беременным женщинам (рыба-меч, императорская рыба, морская собака, голубая акула и тунец).

Детям 3–12 лет ограничьте потребление до 50 г/неделю (или 100 г/2 недели). Предпочтительнее употреблять мелкую голубую рыбу (сардины, сейто).

Избегайте привычного употребления в пищу креветок и раков, а также тел крабообразных и ракообразных. Они имеют высокое содержание кадмия.

Избегайте употребления сырой рыбы (суши).

Учитывая риск развития анемии, вызванной нитратами, присутствующими в зеленолистных овощах (шпинате, мангольде, свекле, капусте), их рекомендуется не вводить до годовалого возраста. Если вы это сделаете, вам не придется тратить 20% тарелки. В возрасте от 1 до 3 лет они не могут съедать более одной порции в день. 

Избегайте употребления мёда детьми до 12 месяцев из-за риска ботулизма и высокого содержания сахара. 

До 3-летнего возраста избегайте твёрдых продуктов и продуктов маленьких размеров: цельных орехов, попкорна, винограда, сырых яблок или моркови. Их можно предлагать с того момента, когда ребенок без труда жуёт, наиболее безопасно в возрасте около 3 лет, хотя их можно предлагать и раньше, если они измельчены.

Не добавляйте соль в продукты.

Не следует добавлять сахар, мёд и другие подсластители. Стремление к сладкому является врожденным, поэтому нужно избегать добавления сахара в пищу до тех пор, пока ребенок не приобретет вкус к различным продуктам, особенно к фруктам и овощам.

Промышленное детское питание содержит больше калорий и больше соли или сахара. Его введение безопасно, но предпочтительно, чтобы дети ели пищу, приготовленную дома.